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À PROPOS DE...

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J'accompagne les dirigeants et les équipes de direction qui évoluent dans des environnements complexes et en constante évolution et qui souhaitent diriger avec clarté, cohérence et impact.


Mon parcours allie expérience de leadership international, expertise en ressources humaines et coaching professionnel . Au cours des dix dernières années, j'ai accompagné des managers et des dirigeants issus de cultures et de contextes organisationnels variés, les aidant à gérer la transformation, la croissance et la pression croissante sur la performance.

Originaire de l'île de La Réunion, j'ai grandi dans un environnement multiculturel qui a façonné ma sensibilité aux dynamiques humaines et à l'intelligence collective. Après avoir obtenu un master en management avec une spécialisation en ressources humaines à Grenoble École de Management, j'ai débuté ma carrière dans le conseil en RH à Paris.

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Mon parcours professionnel m'a ensuite menée à l'étranger. J'ai passé plusieurs années à occuper des postes à l'international, notamment celui de responsable des ressources humaines au sein d'un groupe multinational, où j'ai travaillé en étroite collaboration avec les équipes de direction et découvert de près les réalités du leadership, de la prise de décision et du changement organisationnel dans des environnements en forte croissance.

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En 2016, j'ai suivi une formation de coach professionnel auprès de CTI et créé ma propre activité de coaching. J'ai ensuite passé quatre ans en Australie à développer mon entreprise, avant de revenir en France et d'intégrer des cabinets de conseil tels que Convictions RH et KPMG. J'y ai piloté des programmes de développement du leadership et de conduite du changement à grande échelle pour de grandes organisations.

 

Depuis le 1er janvier 2026, je suis de nouveau entrepreneure indépendante. Avec Shake You Up, j'accompagne les dirigeants et les équipes de direction qui souhaitent dépasser les modèles de leadership traditionnels. Mon rôle est de créer des espaces où la posture de leadership, la clarté stratégique et la dynamique collective peuvent être questionnées avec honnêteté et de manière constructive.

 

Mon approche est pragmatique, exigeante et humaine. Je m'attache à aider les dirigeants à faire évoluer leur vision, à renforcer la cohésion et à transformer la complexité en un levier de performance durable.

EXPÉRIENCE

 

Avec plus de 20 ans d'expérience, je combine dix ans d'expérience en ressources humaines, tant dans des cabinets de conseil que dans des organisations multinationales, et dix ans en tant que coach et facilitatrice de leadership, accompagnant des individus, des équipes et des organisations face à des défis professionnels complexes.

 

Coach professionnelle certifiée (RNCP niveau 6), je suis accréditée par des fédérations de coaching indépendantes telles que l'ICF et l'EMCC et justifie de plus de 1 200 heures de pratique. Au fil des ans, j'ai formé et accompagné plus de 500 managers de divers secteurs, les aidant à développer leur leadership, à faire évoluer leur posture et à travailler plus efficacement en équipe. Supervisée et fortement axée sur les outils, je travaille avec des cadres tels que le MBTI® et d'autres outils de diagnostic et de facilitation pour créer de la clarté, de la perspective et du mouvement.

 

Mon approche est directe, immersive et pragmatique : j'aide les dirigeants à changer de perspective, à libérer l'intelligence collective et à transformer la complexité en performance, sans raccourcis ni solutions faciles.

 

Au-delà de la méthodologie, je puise mon inspiration dans le théâtre, l'improvisation et la danse, utilisant la présence et l'incarnation pour susciter la réflexion, le dialogue et l'impact.

Certifications et qualifications

 

Certifications/accréditations:

  • CPCC, accrédité comme coach professionnel coactif par le Coaching Training Institute (CTI) - 2016

  • PCC, Coach professionnel certifié (ICF) (2020-2023)

  • Maître coach IDS (intelligence de soi) (Osiris) - 2022

  • Coach professionnel, certification RNCP niveau 6 - 2023

  • EIA, niveau "PRATICIEN", EMCC (2021-2026)

  • Coaching organisationnel, IFOD (2025-2026) - en cours

Outils :

  • Praticien certifié MBTI Étape I et II (Indicateur de type Myers-Briggs) - 2018

  • Évaluation en premier - 2022

  • DISC (Discernys) - 2023

  • Profil Leadership Circle (TLC) accrédité - Outil de rétroaction à 360 degrés

  • Inventaire des intérêts forts - (Myers Briggs Company) - 2018

  • Types de Personnalité/CCTI ( Osiris Conseil) - 2020

  • Sosie (Pearsons) - 2007

Autres :

  • Master en Management (Grenoble Graduate School of Business, France) - 2006

  • Membre de l'ICF (Fédération internationale de coaching) et de l'EMCC (Conseil européen du mentorat et du coaching )

  • Parle couramment anglais et français

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Coach professionnel certifié Coactive
Grenoble École de Management
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MY WHOLE STORY...

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French, I am primarily ''Reunionnaise''. I grew up and spent my first 20 years in this little "intense island" called Reunion, lost in the middle of the Indian Ocean, which looks very much like paradise on Earth.

 

During these first 20 years in Reunion Island, I developed a strong sense of family and a particular interest for people. Immersed in a multicultural environment and being naturally curious, I quickly learned to appreciate others' differences and saw how diversity shapes a group positively. My appetite for challenges led me to pursue a preparatory class for Business Schools and to go pursue a Master's degree at Grenoble graduate School of Business (GGSB) in metropolitan France. It was a nice 3 years time in the ''mountains'', during which I met my husband, my best friends but also discovered the field of Human Resources, that I chose to specialise in.

 

I graduated in 2006 and then started my career as a HR consultant in Paris, where I lived for 4 years. This first experience along professional coaches with different backgrounds was the beginning of great friendships but also an encounter with a job that made ​​me dream.

 

Eager to gain international experience, I decided to grab an opportunity to move to Dubai. I became HR Manager for 4 years for a large French FMCG group, in which I could satisfy and develop my passion for people and my ability to overcome challenges, within a diverse team: I was responsible for a region encompassing 14 countries spread over the Middle East, Africa and Southeast Asia. As a member of the Management Committee, this experience allowed me to fully understand the challenges associated with fast growth in an emerging environment.

 

After the birth of my daughter, I realised the importance of putting my energy into what had really always really mattered to me and I decided to fulfil my dream of becoming a coach and not to wait 10 years more as I had originally planned. After a professional coaching training with CTI ( in 2016), I decided to set up my own business as a coach and do what I really love: helping others achieve their dreams, rediscover, appreciate and develop themselves to simply be happier.

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For over ten years, I’ve been working at the heart of leadership development, coaching and supporting managers and executives as they navigate complexity, transformation and growth.

My journey started far from France. I spent four years in Australia, running my own business and working closely with leaders in fast-moving, multicultural environments. That experience shaped my approach deeply: pragmatic, action-oriented, and grounded in real operational challenges — not theory for theory’s sake. I then continued my work in France for two years, supporting managers facing organizational change and increasing pressure on performance and engagement.

For the following four years, I joined the consulting world, working with leading firms such as Convictions RH and KPMG. There, I led large-scale training programs and change management projects, designing and delivering leadership journeys for organizations undergoing major transformations. This period sharpened my ability to operate at both strategic and human levels: aligning leadership posture, collective dynamics and business objectives.

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Since January 1st, 2026, I have returned to entrepreneurship. Today, through Shake You Up, I support leaders and management teams who want to move beyond standard leadership models — to lead with clarity, courage and impact in uncertain environments.

 

My work focuses on one thing above all: helping leaders shift their posture, unlock collective intelligence, and turn complexity into a real lever for performance.

Contact

Sophie Derand Mariani

Sèvres, FRANCE

 

Téléphone portable : (+33) 6 16 05 56 55

Courriel : sophie@shake-you-up.com

 

 

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